Hej alla läsare!
Det jag kommer att skriva nu är något som jag har funderat över de senaste dagarna.
Det handlar inte om mitt handarbete utan om något mycket mer personligt.
På gränsen till privat. Men jag känner att jag har ett behov av att skriva det här.
Jag har försökt att handarbeta men har liksom ingen lust, hjärnan är redan överfull av annat. :(
Som jag kanske har skrivit innan så har jag en tioårig son som vi försöker utreda.
Och ju mer vi utreder honom desto mer inser jag att jag med all största sannolikhet har
många av hans problem oxå. Det måste ju logiskt nog komma någonstans ifrån.
Googlade här om dagen på kännetecken på ADHD/ADD.
Hittade en sida där personer med ADHD/ADD både med och utan
diagnoser hade skrivit ner vilka "symtom, problem" de har.
När jag läste listan var det som om en helt ny värld öppnades för mig.
I stort sett alla punkter som de beskrev var sådant som jag har problem med och
har haft i stort sett i hela mitt liv.
Här nedan kan du se listan jag hittade(har tagit bort det som jag inte tycker stämmer överrens med mig):
Kännetecken för ADHD/ADD
~ Igångsättningssvårigheter
- även de enklaste sysslor som t.ex vika tvätt, plocka ur
diskmaskinen, duscha eller borsta tänderna skjuts upp.
~ Behov av rutiner och struktur men ...
~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina
saker
~ Låg mental uthållighet
~ Lättdistraherad
~ Låg koncentrationsförmåga
-
stora
svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamhet i synnerhet på saker man
upplever tråkiga
~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne
~ Bristande motivation och därför
~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka
kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa
etc.
~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora
tendenser till
~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas
-
~
Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att
man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i
att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just
då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar
något annat istället.
~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)
~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas
~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en
viss sak tar att göra/färdigställa
~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande
klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc
~ Svårigheter med att göra något metodiskt och
~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om
instruktioner och därför
~ Benägen att göra saker i fel följd
~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nycklar,
plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc
~ Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från
specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin
vakna tid till att tänka på eller göra research på just det ämnet/intresset.
~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända
NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och
diskussioner eller om man får en ide´så ska den sättas i verk med en gång,
spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova.
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03.
(en del av det stämmer men
ändå inte)
~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har
~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma
till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en
stunds vila mitt på dagen.
~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och
~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer
tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske
flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt
återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.
~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer
avstånd, bristande kroppskontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar
för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.
~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker
samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters
sinnesintryck
~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer
konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om
konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå. Nja?
~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög
press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog
~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att
företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både
dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen
i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras.
~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)
~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt
eller inget"
~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd
eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda,
förnyas och förändras osv.
~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och
jobbigt om det inte sker på ens egna villkor.
~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.
~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse
pengars värde.
Låg självkänsla, ångest, depression, ätstörningar, sömnstörningar
Utanförskap, ofullständiga betyg
Ni som orkade läsa listan och som känner mig IRL får gärna lämna en kommentar vad ni anser?
Tack på förhand!
Kram
A